Ratgeber

Wissen, das im
Alltag hilft

Verständliche Antworten auf die Fragen, die uns in der Praxis am häufigsten gestellt werden — mit Verweis auf Gesetzestext, Leitlinien und Fachliteratur.

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Jede fachliche Angabe ist belegt — die Quellen stehen unter jedem Beitrag.
Therapie verstehen

Physiotherapie und Krankenkasse: Verordnung, Sitzungen, Kosten

Wie viele Sitzungen zahlt die Grundversicherung? Wie lange ist eine Verordnung gültig? Und was gilt ohne Verordnung? Die Antworten stehen in der Krankenpflege-Leistungsverordnung — hier sind sie in verständlicher Form, mit Verweis auf den Gesetzestext.

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Sport & Verletzung

Nach der Sportverletzung: was die ersten Tage bringen

Umknicken beim Fussball, Zerren beim Tennis, Sturz beim Velofahren. Die alte Merkregel für die ersten Tage hiess RICE. In der Sportmedizin wird heute ein anderes Vorgehen diskutiert: PEACE & LOVE. Was dahintersteckt — und wann Sie zuerst zur Ärztin sollten.

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Alltag & Beschwerden

Rückenschmerzen: was Leitlinien empfehlen — und was nicht

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe für eine physiotherapeutische Behandlung. Die Weltgesundheitsorganisation hat 2023 erstmals eine Leitlinie zum chronischen unspezifischen Rückenschmerz veröffentlicht. Was darin empfohlen wird, überrascht viele — vor allem, was nicht empfohlen wird.

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Alltag & Beschwerden

Sturzprävention ab 65: seit Juli 2026 eine Leistung der Grundversicherung

Seit dem 1. Juli 2026 steht die physiotherapeutische Sturzabklärung und -beratung für Menschen ab 65 ausdrücklich in der Krankenpflege-Leistungsverordnung. Was das konkret bedeutet, an welche Konzepte die Leistung gebunden ist und wie Sie dazu kommen.

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Therapie verstehen

Massage oder Lymphdrainage — was passt wann?

Beide Behandlungen arbeiten mit den Händen, verfolgen aber unterschiedliche Ziele. Die klassische Massage löst Verspannungen, die manuelle Lymphdrainage entlastet geschwollenes Gewebe. Und: Der Unterschied entscheidet auch darüber, wer die Kosten trägt.

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Alltag & Beschwerden

Physiotherapie zu Hause: wann ein Hausbesuch möglich ist

Nicht alle können in die Praxis kommen. Der Hausbesuch bringt die Behandlung in die vertraute Umgebung. Damit die Krankenkasse ihn übernimmt, muss allerdings ein Detail auf der Verordnung stehen — das geht häufig vergessen.

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Wie wir arbeiten. Die Beiträge entstehen aus Fragen, die uns im Behandlungsalltag gestellt werden. Fachliche Angaben belegen wir mit Gesetzestext, Leitlinien oder Fachliteratur und führen sie nach, wenn sich etwas ändert. Wir versprechen keine Behandlungserfolge — was im Einzelfall sinnvoll ist, klären wir persönlich.
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